Jantung

Jantung adalah salah satu organ dalam tubuh yang memiliki peranan penting untuk kesehatan tubuh kita. Maka dari itu, Anda harus benar-benar menjaga kesehatan jantung dengan cara yang baik, agar kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan juga bisa terjaga dengan baik.

Jantung

Cara Menjaga Kesehatan Jantung

Namun sayangnya tidak banyak orang yang menyadari hal ini, bahkan banyak sekali orang yang tidak mengetahui bahwa penyakit yang satu ini bisa menyerang siapa saja dan kapan saja. Bahkan parahnya lagi, gejala dari penyakit yang berbahaya ini tidak bisa didiagnosis dengan pasti, baik oleh orang awam atau bahkan oleh dokter sekali pun.

Orang-orang menyebut penyakit ini sebagai “silent killer”, mengapa? Karena memang kondisi ini sangat jarang yang mengetahuinya bahkan gejalanya pun sangat sulit untuk diketahui. Karena kondisi kesehatan pada https://sbobetasia55.com/link-alternatif-sbobet yang satu ini bisa terjadi begitu saja tanpa adanya gejala, sehingga akan mengakibatkan hal yang lebih fatal.

Maka dari itu, sangat penting untuk Anda mengetahui bagaimana caranya organ yang sangat penting ini bekerja untuk tubuh. Anda juga harus mengetahui jenis penyakit apa saja yang berkaitan dengan jantung dan bagaimana caranya mencegah agar hal yang tidak diinginkan tidak terjadi pada diri Anda.

Apa saja jenis penyakit yang bisa menyerang jantung?

Sebenarnya banyak sekali penyakit yang bisa menyerang jantung, misalkan seperti serangan jantung, gagal jantung, dan juga penyakit jantung koroner. Penyakit jantung koroner sendiri merupakan salah satu jenis penyakit jantung yang sangat sering terjadi di kalangan masyarakat Indonesia. Kondisi ini adalah kondisi di mana adanya penumpukan plak yang terjadi di bagian arteri yang mana nantinya bisa menghambat aliran darah serta bisa meningkatkan resiko terjadinya komplikasi penyakit lainnya.
Selain ketiga jenis penyakit yang kami sebutkan di atas, sebenarnya masih ada penyakit-penyakit lainnya yang masih berkaitan dengan jantung, diantaranya adalah sebagai berikut:

* Detak jantung berdebar tidak teratur (aritmia)
* Cacat jantung bawaan
* Otot jantung lemah (kardiomiopati)
* Masalah katup jantung
* Infeksi
* Penyakit kardiovaskular

Apa saja gejala yang dapat dirasakan jika seseorang mengalami penyakit jantung?
Sebenarnya untuk gejala penyakit jantung sangatlah bervariasi, bahkan gejalanya akan sangat tergantung pada kondisi tertentu. Misalkan, jika Anda mengalami kondisi aritmia, maka gejala yang bisa dirasakan diantaranya adalah sebagai berikut:

* Detak jantung berdebar cepat atau lambat
* Pusing
* Sakit kepala
* Nyeri dada
* Sesak napas

Tidak hanya itu, gejala cacat jantung bawaan juga bisa dilihat dari adanya perubahan warna kulit, yang mana ditandai dengan warna kulit yang kebiruan serta terlihat sangat pucat dan ditandai dengan adanya pembengkakan di bagian perut juga kaki. Bahkan orang yang mengalami kondisi tersebut juga akan terlihat mudah merasa lelah yang disertai dengan sesak napas setelah mereka melakukan aktivitas.

Bagaimana cara menjaga kesehatan jantung?

Sebenarnya banyak sekali cara yang bisa Anda lakukan agar kondisi kesehatan jantung Anda bisa terjaga dengan baik dan jantung bisa berfungsi sebagaimana mestinya. Untuk menjaga kesehatan jantung Anda, maka Anda bisa melakukan beberapa hal di bawah ini, seperti:

* Olahragalah yang teratur
* Tetaplah menjadi orang yang aktif sepanjang hari
* Makanlah seperti orang zaman dulu. Maksudnya di sini adalah Anda harus mengkonsumsi makanan yang sehat layaknya orang-orang zaman dulu. Misalkan seperti mengkonsumsi gandum, kacang-kacangan dan beberapa jenis makanan lainnya yang memang sehat untuk kondisi tubuh Anda.
* Jika Anda perokok aktif, segeralah berhenti untuk merokok
* Belajarlah untuk menjadi orang yang lebih santai
* Istirahat yang cukup.